Voila un peu plus d'un an que je me suis équipé d’un paire de chaussure FiveFingers ("cinq doigts") de la marque Vibrams.
Comme vous pouvez le voir sur l’illustration ci-dessus, ce sont des chaussures plutôt très originales et très minimalistes puisqu’elles ne fournissent que le strict minimum pour pouvoir marcher pieds nus sans se blesser grâce à une très fine semelle.
Derrière cette forme atypique, que certains qualifieront peut-être de farfelue, se cache un nouvelle tendance qui a ses adeptes a San Francisco : la course pieds nus.
Les FiveFingers prennent en effet le "contre-pied" de toutes les inventions technologiques élaborées à grands frais des grandes marques pour surprotéger les coureurs, depuis une trentaine d’années.
Plusieurs athlètes de haut niveau ont d’ailleurs franchi le pas et utilises désormais avec ces chaussures lors de leurs courses.
Bien entendu vous pouvez vous demandez, en regardant ces chaussures comment est-ce que l’on peut courir de longues distances sans amortis et sans que cela ne soit plus dangereux que bénéfique pour le corps ?
- Tout d'abord il faut savoir que le corps humain n’a pas évoluée naturellement pour un atterrissage avec force sur le talon, surtout en courant.
L’idée est donc d’évoluer vers une foulée avec un atterrissage sur le milieu du pied.
Des études montrent qu’en courant ainsi, les coureurs épargnent leurs articulations.
- Bien entendu, comme cette approche de la course a pied est fondamentalement différente, il faut bien entendu courir avec ces chaussures progressivement en commençant par seulement quelques minutes par semaines.
Ces chaussures peuvent également être utilisées pour d’autres activités tels que la randonnée, le yoga ou simplement pour se déplacer a pied au quotidien. Il existe ainsi plusieurs modeles avec des design adaptes a ces activités.
Les sensations sont vraiment exceptionnelles. Marcher dans l’herbe est une expérience totalement différentes qu'avec des chaussures classiques. Si vous avez l’occasion de pouvoir découvrir des FiveFingers en magasin, n’hésitez pas à les essayer! Vous serez surement surpris des sensations qu’elles procurent.
Pour plus d’information sur les FiveFingers, reportez vous sur le blog des chaussures Vibram FiveFingers en France et pensez a jetter un oeil a la "Foire Aux Questions" du blog.
