Suite au déménagement dans nos nouveaux bâtiments en janvier dernier, j'ai participe à une réunion, dont le but était de collecter nos impressions sur notre nouveau lieu de travail (nouvel agencement de l'espace, nouvelles salles de réunion, espace cafeteria, espace expresso-bar, espace Wii...). Pour motiver les employés à assister à cette réunion, les participants ont pu participer à un tirage au sort dont l'enjeu était un bon pour une séance de massage. N'étant pas allé a la réunion pour le massage mais bien pour faire part de mes impressions je fut agréablement surpris de me voir remettre ledit présent. Ca doit bien être la première fois depuis que je suis ici que je gagne quoi que ce soit. Il faut dire que j'ai jamais vraiment était très chanceux avec les jeux de hasard (enfin en règle générale :D).

Je me suis donc rendu à notre salle de gym, lundi dernier pour cette petite demi-heure de "détente”. Ed (le thérapeute) m'a accueillit à l'heure. Apres une brève discussion il m'a demande sur quelles zones je souhaitais être masser. En bon ingénieur que je suis, le choix n'a pas était très difficile a faire: le cou, les épaules et le dos. La séance fut agréable et très enrichissante .D'une part j'ai pu discuter avec Ed au sujet des vertus du massage dans le cadre du travail. J'ai pu également prendre conscience que - malgré un dos en bonne sante - mon cou et mes épaules comportaient certains nœuds qui était en partie du au fait de la position assise que je conserve plusieurs heures chaque jours. Malheureusement le corps n'étant pas habituée a conserver une meme position pendant de longue période, cela n'arrange pas mes affaires.

La bonne nouvelle c'est que Ed m'a indiquait qu'en raison de 3 a 4 séances d'une demi-heure par mois il serait en mesure de résorber ces "nœuds" a hauteur de 75%. Pour les 25% cela va dépendre de ma posture en face de mon écran. Heureusement à Yahoo! nous avons des personnes qui sont charge de veiller à ce que notre environnement de travail soit paramétré pour notre corps (distance œil écran, chaise ergonomique, hauteur du bureau...). Donc je pense ne pas finir avec un dos en compote. J'essaye de faire le plus de pauses possibles et alterner entre la position debout et assise.

Apres cette demi-heure qui est bien sur passée trop vite, j'ai quitte la salle détendue et vraiment motiver pour tenter l'expérience de nouveau. Il faut compter environ 160$ pour 4 séances d'une demi-heure chacune. C'est certes un petit budget mais je me dis que si cela me permet de me sentir mieux et d'évacuer le stress autant ne pas se priver.

Affaire à suivre donc...

Et vous, etes vous fans de massages? Recommendez vous certaines techinques? N'hesitez pas a deposer vos commentaires et partager vos impressions sur ce blog !

Points positifs

  • Un très bon moyen pour se détendre après une longue journée (stressante?) au boulot
  • Les conseils prodigues par le thérapeute
  • La personnalisation de la séance en fonction de ses attentes.

Points négatifs:

  • Le budget pour ce type de prestation

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